補習介紹

　　下月起，我省各市地中招體育考試將陸續開始。自2008年起，鄭州市將中招體育成績滿分由30分升至50分后，今年洛陽、許昌也將中招體育分值提升。體育，在初中生升學考試中越來越受到重視。而隨著一些與中招體育考試相關的“怪”現象出現，畢業班體育老師也為考生推出了得高分“秘笈”。

　　中招體育受重視又有兩地分值提升

　　今年，洛陽市中招體育成績滿分升至60分。這一分值相比往年的30分提升了一倍，60分的中招體育考試分值將由過程評價和統一考試兩部分組成，其中過程評價為10分，統一考試為50分。

　　洛陽大幅度提升中考體育成績比重，與不少學校和家庭仍然存在重智育、輕體育的錯誤傾向相關。將體育成績滿分提高至60分，超過化學、物理等學科的比重，就是要引導學校、學生、家庭和社會真正關注學校體育，關注學生體質健康。

　　與此同時，記者獲悉，許昌今年也將中招體育成績滿分由往年的30分升至40分。

　　據悉，中招測評將由省轄市(含重點擴權縣)教育行政部門統一組織實施，體育考試以滿分不低于30分計入中招成績總分。2008年起，鄭州市將中招體育總成績由30分升至50分，學生的體質健康近年來明顯好轉。

　　“在現行教育體制下，考試仍是有效的指揮棒，用分數來引導或者說‘逼迫’學生鍛煉身體，雖然是無奈之舉，但也最有效。”一位教育界人士說。

　　體育“困難戶”不少有人計劃“臨陣脫逃”

　　省教育廳有關負責人介紹，今年我省中招體育考試將于4月啟動，各地安排考試時間不同。

　　記者了解到，由于一些市地采用了智能化測試儀器，“機器打分”使得個別“體育困難戶”很難再托關系走后門。也由此，一些考生打起了“病免”的主意。

　　鄭州一名初三畢業生說，他平時最害怕的就是長跑，但中招體育考試中必考的就有長跑一項。“每次體育課上要長跑，我都跑不下來，有時候干脆一上體育課就請病假。”他說，中招體育考試越臨近，他越擔心，甚至計劃讓父母為自己辦病免，“這樣就可以不考試直接得分了”。

　　一些身體較胖或較弱的學生因平時體育鍛煉不夠，會在中招體育考試前想方設法逃避考試。“這種辦法并不可取。”鄭州市第四十七中體育老師張靜說，拿鄭州為例，考生的體育成績分值由兩部分組成，病免考生復查合格后，運動與健康素質測評成績按26分計算，加上體質與健康過程管理實得分計入升學總分。“考生只要堅持把項目考完，都能比這個分值拿得高。”

　　幫考生“臨陣磨槍”“提升”培訓班開張

　　隨著中招體育考試臨近，社會上一些體育考試提升班也開張了。記者咨詢了一家培訓班，據其介紹，培訓班針對的是將要參加中招體育考試的學生，根據學生要考試的內容，可以安排訓練計劃，幫助學生提升分數。但對于這樣的培訓班，一些體育老師卻表示“沒必要”。

　　一位中學體育老師介紹，學校有學生參加這樣的培訓機構，但訓練的效果并不明顯。“培訓班的訓練時間是在雙休日，學生如果平時不注重鍛煉，僅靠每周的兩天集中訓練，不僅不會得到明顯的效果，還會讓學生感到身體上的不適應。”一名在培訓班接受過“提升”的學生說，他從寒假開始參加了這樣的培訓班，開學后每周六周日去，“就是在停車場附近跑步之類的，和學校老師上的體育課內容差不多，但條件很差”。

　　據了解，類似的培訓班收費不低，每月的普通培訓價格在250元至270元不等，而如果要找私人教練進行一對一的指導，則一節課收費達到60元。

　　“其實家長沒有必要為孩子找這樣的培訓，學生只要在學校按照老師的要求進行鍛煉，體育考試都會拿一個不錯的成績。”一位體育老師說。

　　上好體育課課間操能為中招體考加分

　　“有些學生為了能在體考中不失分，往往會在考前加大運動量，但可能會適得其反。”張靜說，體育鍛煉是循序漸進的運動，平時的鍛煉非常重要，“上好體育課，做好課間操，身體鍛煉得到持續化，都能為體考加分”。

　　據悉，現階段學校對初中畢業生的強化訓練主要是針對學生的精細動作進行糾正和完善，最大可能提高學生動作的質量，使學生從心理上、身體上做好準備，快速提高成績。張老師說，學校對學生的訓練主要集中在體育課和課間操這些時間段，體育老師針對不同的考試項目采取不同的方略幫助學生備考。比如：籃球運球要鍛煉學生對加速和勻速運球節奏的把握，體育課上對學生運球、投球的時間進行精細記錄，細致到逐個調整運、投球姿勢和方式。而對于新增的實心球項目，因為學生初二時學過動作，現在采用仰臥起坐、俯臥撐等輔助練習幫助學生進行臂力和爆發力的訓練。“如果想得高分，考生一定要根據體育老師在體育課上的輔導進行訓練。不要盲目鍛煉或在考試前幾天突擊訓練，避免身體承受不了，肌肉拉傷。”張老師說。

　　下月起，我省各市地中招體育考試將陸續開始。自2008年起，鄭州市將中招體育成績滿分由30分升至50分后，今年洛陽、許昌也將中招體育分值提升。體育，在初中生升學考試中越來越受到重視。而隨著一些與中招體育考試相關的“怪”現象出現，畢業班體育老師也為考生推出了得高分“秘笈”。

　　中招體育受重視又有兩地分值提升

　　今年，洛陽市中招體育成績滿分升至60分。這一分值相比往年的30分提升了一倍，60分的中招體育考試分值將由過程評價和統一考試兩部分組成，其中過程評價為10分，統一考試為50分。

　　洛陽大幅度提升中考體育成績比重，與不少學校和家庭仍然存在重智育、輕體育的錯誤傾向相關。將體育成績滿分提高至60分，超過化學、物理等學科的比重，就是要引導學校、學生、家庭和社會真正關注學校體育，關注學生體質健康。

　　與此同時，記者獲悉，許昌今年也將中招體育成績滿分由往年的30分升至40分。

　　據悉，中招測評將由省轄市(含重點擴權縣)教育行政部門統一組織實施，體育考試以滿分不低于30分計入中招成績總分。2008年起，鄭州市將中招體育總成績由30分升至50分，學生的體質健康近年來明顯好轉。

　　“在現行教育體制下，考試仍是有效的指揮棒，用分數來引導或者說‘逼迫’學生鍛煉身體，雖然是無奈之舉，但也最有效。”一位教育界人士說。

　　體育“困難戶”不少有人計劃“臨陣脫逃”

　　省教育廳有關負責人介紹，今年我省中招體育考試將于4月啟動，各地安排考試時間不同。

　　記者了解到，由于一些市地采用了智能化測試儀器，“機器打分”使得個別“體育困難戶”很難再托關系走后門。也由此，一些考生打起了“病免”的主意。

　　鄭州一名初三畢業生說，他平時最害怕的就是長跑，但中招體育考試中必考的就有長跑一項。“每次體育課上要長跑，我都跑不下來，有時候干脆一上體育課就請病假。”他說，中招體育考試越臨近，他越擔心，甚至計劃讓父母為自己辦病免，“這樣就可以不考試直接得分了”。

　　一些身體較胖或較弱的學生因平時體育鍛煉不夠，會在中招體育考試前想方設法逃避考試。“這種辦法并不可取。”鄭州市第四十七中體育老師張靜說，拿鄭州為例，考生的體育成績分值由兩部分組成，病免考生復查合格后，運動與健康素質測評成績按26分計算，加上體質與健康過程管理實得分計入升學總分。“考生只要堅持把項目考完，都能比這個分值拿得高。”

　　幫考生“臨陣磨槍”“提升”培訓班開張

　　隨著中招體育考試臨近，社會上一些體育考試提升班也開張了。記者咨詢了一家培訓班，據其介紹，培訓班針對的是將要參加中招體育考試的學生，根據學生要考試的內容，可以安排訓練計劃，幫助學生提升分數。但對于這樣的培訓班，一些體育老師卻表示“沒必要”。

　　一位中學體育老師介紹，學校有學生參加這樣的培訓機構，但訓練的效果并不明顯。“培訓班的訓練時間是在雙休日，學生如果平時不注重鍛煉，僅靠每周的兩天集中訓練，不僅不會得到明顯的效果，還會讓學生感到身體上的不適應。”一名在培訓班接受過“提升”的學生說，他從寒假開始參加了這樣的培訓班，開學后每周六周日去，“就是在停車場附近跑步之類的，和學校老師上的體育課內容差不多，但條件很差”。

　　據了解，類似的培訓班收費不低，每月的普通培訓價格在250元至270元不等，而如果要找私人教練進行一對一的指導，則一節課收費達到60元。

　　“其實家長沒有必要為孩子找這樣的培訓，學生只要在學校按照老師的要求進行鍛煉，體育考試都會拿一個不錯的成績。”一位體育老師說。

　　上好體育課課間操能為中招體考加分

　　“有些學生為了能在體考中不失分，往往會在考前加大運動量，但可能會適得其反。”張靜說，體育鍛煉是循序漸進的運動，平時的鍛煉非常重要，“上好體育課，做好課間操，身體鍛煉得到持續化，都能為體考加分”。

　　據悉，現階段學校對初中畢業生的強化訓練主要是針對學生的精細動作進行糾正和完善，最大可能提高學生動作的質量，使學生從心理上、身體上做好準備，快速提高成績。張老師說，學校對學生的訓練主要集中在體育課和課間操這些時間段，體育老師針對不同的考試項目采取不同的方略幫助學生備考。比如：籃球運球要鍛煉學生對加速和勻速運球節奏的把握，體育課上對學生運球、投球的時間進行精細記錄，細致到逐個調整運、投球姿勢和方式。而對于新增的實心球項目，因為學生初二時學過動作，現在采用仰臥起坐、俯臥撐等輔助練習幫助學生進行臂力和爆發力的訓練。“如果想得高分，考生一定要根據體育老師在體育課上的輔導進行訓練。不要盲目鍛煉或在考試前幾天突擊訓練，避免身體承受不了，肌肉拉傷。”張老師說。

　　下月起，我省各市地中招體育考試將陸續開始。自2008年起，鄭州市將中招體育成績滿分由30分升至50分后，今年洛陽、許昌也將中招體育分值提升。體育，在初中生升學考試中越來越受到重視。而隨著一些與中招體育考試相關的“怪”現象出現，畢業班體育老師也為考生推出了得高分“秘笈”。

　　中招體育受重視又有兩地分值提升

　　今年，洛陽市中招體育成績滿分升至60分。這一分值相比往年的30分提升了一倍，60分的中招體育考試分值將由過程評價和統一考試兩部分組成，其中過程評價為10分，統一考試為50分。

　　洛陽大幅度提升中考體育成績比重，與不少學校和家庭仍然存在重智育、輕體育的錯誤傾向相關。將體育成績滿分提高至60分，超過化學、物理等學科的比重，就是要引導學校、學生、家庭和社會真正關注學校體育，關注學生體質健康。

　　與此同時，記者獲悉，許昌今年也將中招體育成績滿分由往年的30分升至40分。

　　據悉，中招測評將由省轄市(含重點擴權縣)教育行政部門統一組織實施，體育考試以滿分不低于30分計入中招成績總分。2008年起，鄭州市將中招體育總成績由30分升至50分，學生的體質健康近年來明顯好轉。

　　“在現行教育體制下，考試仍是有效的指揮棒，用分數來引導或者說‘逼迫’學生鍛煉身體，雖然是無奈之舉，但也最有效。”一位教育界人士說。

　　體育“困難戶”不少有人計劃“臨陣脫逃”

　　省教育廳有關負責人介紹，今年我省中招體育考試將于4月啟動，各地安排考試時間不同。

　　記者了解到，由于一些市地采用了智能化測試儀器，“機器打分”使得個別“體育困難戶”很難再托關系走后門。也由此，一些考生打起了“病免”的主意。

　　鄭州一名初三畢業生說，他平時最害怕的就是長跑，但中招體育考試中必考的就有長跑一項。“每次體育課上要長跑，我都跑不下來，有時候干脆一上體育課就請病假。”他說，中招體育考試越臨近，他越擔心，甚至計劃讓父母為自己辦病免，“這樣就可以不考試直接得分了”。

　　一些身體較胖或較弱的學生因平時體育鍛煉不夠，會在中招體育考試前想方設法逃避考試。“這種辦法并不可取。”鄭州市第四十七中體育老師張靜說，拿鄭州為例，考生的體育成績分值由兩部分組成，病免考生復查合格后，運動與健康素質測評成績按26分計算，加上體質與健康過程管理實得分計入升學總分。“考生只要堅持把項目考完，都能比這個分值拿得高。”

　　幫考生“臨陣磨槍”“提升”培訓班開張

　　隨著中招體育考試臨近，社會上一些體育考試提升班也開張了。記者咨詢了一家培訓班，據其介紹，培訓班針對的是將要參加中招體育考試的學生，根據學生要考試的內容，可以安排訓練計劃，幫助學生提升分數。但對于這樣的培訓班，一些體育老師卻表示“沒必要”。

　　一位中學體育老師介紹，學校有學生參加這樣的培訓機構，但訓練的效果并不明顯。“培訓班的訓練時間是在雙休日，學生如果平時不注重鍛煉，僅靠每周的兩天集中訓練，不僅不會得到明顯的效果，還會讓學生感到身體上的不適應。”一名在培訓班接受過“提升”的學生說，他從寒假開始參加了這樣的培訓班，開學后每周六周日去，“就是在停車場附近跑步之類的，和學校老師上的體育課內容差不多，但條件很差”。

　　據了解，類似的培訓班收費不低，每月的普通培訓價格在250元至270元不等，而如果要找私人教練進行一對一的指導，則一節課收費達到60元。

　　“其實家長沒有必要為孩子找這樣的培訓，學生只要在學校按照老師的要求進行鍛煉，體育考試都會拿一個不錯的成績。”一位體育老師說。

　　上好體育課課間操能為中招體考加分

　　“有些學生為了能在體考中不失分，往往會在考前加大運動量，但可能會適得其反。”張靜說，體育鍛煉是循序漸進的運動，平時的鍛煉非常重要，“上好體育課，做好課間操，身體鍛煉得到持續化，都能為體考加分”。

　　據悉，現階段學校對初中畢業生的強化訓練主要是針對學生的精細動作進行糾正和完善，最大可能提高學生動作的質量，使學生從心理上、身體上做好準備，快速提高成績。張老師說，學校對學生的訓練主要集中在體育課和課間操這些時間段，體育老師針對不同的考試項目采取不同的方略幫助學生備考。比如：籃球運球要鍛煉學生對加速和勻速運球節奏的把握，體育課上對學生運球、投球的時間進行精細記錄，細致到逐個調整運、投球姿勢和方式。而對于新增的實心球項目，因為學生初二時學過動作，現在采用仰臥起坐、俯臥撐等輔助練習幫助學生進行臂力和爆發力的訓練。“如果想得高分，考生一定要根據體育老師在體育課上的輔導進行訓練。不要盲目鍛煉或在考試前幾天突擊訓練，避免身體承受不了，肌肉拉傷。”張老師說。

　　下月起，我省各市地中招體育考試將陸續開始。自2008年起，鄭州市將中招體育成績滿分由30分升至50分后，今年洛陽、許昌也將中招體育分值提升。體育，在初中生升學考試中越來越受到重視。而隨著一些與中招體育考試相關的“怪”現象出現，畢業班體育老師也為考生推出了得高分“秘笈”。

　　中招體育受重視又有兩地分值提升

　　今年，洛陽市中招體育成績滿分升至60分。這一分值相比往年的30分提升了一倍，60分的中招體育考試分值將由過程評價和統一考試兩部分組成，其中過程評價為10分，統一考試為50分。

　　洛陽大幅度提升中考體育成績比重，與不少學校和家庭仍然存在重智育、輕體育的錯誤傾向相關。將體育成績滿分提高至60分，超過化學、物理等學科的比重，就是要引導學校、學生、家庭和社會真正關注學校體育，關注學生體質健康。

　　與此同時，記者獲悉，許昌今年也將中招體育成績滿分由往年的30分升至40分。

　　據悉，中招測評將由省轄市(含重點擴權縣)教育行政部門統一組織實施，體育考試以滿分不低于30分計入中招成績總分。2008年起，鄭州市將中招體育總成績由30分升至50分，學生的體質健康近年來明顯好轉。

　　“在現行教育體制下，考試仍是有效的指揮棒，用分數來引導或者說‘逼迫’學生鍛煉身體，雖然是無奈之舉，但也最有效。”一位教育界人士說。

　　體育“困難戶”不少有人計劃“臨陣脫逃”

　　省教育廳有關負責人介紹，今年我省中招體育考試將于4月啟動，各地安排考試時間不同。

　　記者了解到，由于一些市地采用了智能化測試儀器，“機器打分”使得個別“體育困難戶”很難再托關系走后門。也由此，一些考生打起了“病免”的主意。

　　鄭州一名初三畢業生說，他平時最害怕的就是長跑，但中招體育考試中必考的就有長跑一項。“每次體育課上要長跑，我都跑不下來，有時候干脆一上體育課就請病假。”他說，中招體育考試越臨近，他越擔心，甚至計劃讓父母為自己辦病免，“這樣就可以不考試直接得分了”。

　　一些身體較胖或較弱的學生因平時體育鍛煉不夠，會在中招體育考試前想方設法逃避考試。“這種辦法并不可取。”鄭州市第四十七中體育老師張靜說，拿鄭州為例，考生的體育成績分值由兩部分組成，病免考生復查合格后，運動與健康素質測評成績按26分計算，加上體質與健康過程管理實得分計入升學總分。“考生只要堅持把項目考完，都能比這個分值拿得高。”

　　幫考生“臨陣磨槍”“提升”培訓班開張

　　隨著中招體育考試臨近，社會上一些體育考試提升班也開張了。記者咨詢了一家培訓班，據其介紹，培訓班針對的是將要參加中招體育考試的學生，根據學生要考試的內容，可以安排訓練計劃，幫助學生提升分數。但對于這樣的培訓班，一些體育老師卻表示“沒必要”。

　　一位中學體育老師介紹，學校有學生參加這樣的培訓機構，但訓練的效果并不明顯。“培訓班的訓練時間是在雙休日，學生如果平時不注重鍛煉，僅靠每周的兩天集中訓練，不僅不會得到明顯的效果，還會讓學生感到身體上的不適應。”一名在培訓班接受過“提升”的學生說，他從寒假開始參加了這樣的培訓班，開學后每周六周日去，“就是在停車場附近跑步之類的，和學校老師上的體育課內容差不多，但條件很差”。

　　據了解，類似的培訓班收費不低，每月的普通培訓價格在250元至270元不等，而如果要找私人教練進行一對一的指導，則一節課收費達到60元。

　　“其實家長沒有必要為孩子找這樣的培訓，學生只要在學校按照老師的要求進行鍛煉，體育考試都會拿一個不錯的成績。”一位體育老師說。

　　上好體育課課間操能為中招體考加分

　　“有些學生為了能在體考中不失分，往往會在考前加大運動量，但可能會適得其反。”張靜說，體育鍛煉是循序漸進的運動，平時的鍛煉非常重要，“上好體育課，做好課間操，身體鍛煉得到持續化，都能為體考加分”。

　　據悉，現階段學校對初中畢業生的強化訓練主要是針對學生的精細動作進行糾正和完善，最大可能提高學生動作的質量，使學生從心理上、身體上做好準備，快速提高成績。張老師說，學校對學生的訓練主要集中在體育課和課間操這些時間段，體育老師針對不同的考試項目采取不同的方略幫助學生備考。比如：籃球運球要鍛煉學生對加速和勻速運球節奏的把握，體育課上對學生運球、投球的時間進行精細記錄，細致到逐個調整運、投球姿勢和方式。而對于新增的實心球項目，因為學生初二時學過動作，現在采用仰臥起坐、俯臥撐等輔助練習幫助學生進行臂力和爆發力的訓練。“如果想得高分，考生一定要根據體育老師在體育課上的輔導進行訓練。不要盲目鍛煉或在考試前幾天突擊訓練，避免身體承受不了，肌肉拉傷。”張老師說。

　　下月起，我省各市地中招體育考試將陸續開始。自2008年起，鄭州市將中招體育成績滿分由30分升至50分后，今年洛陽、許昌也將中招體育分值提升。體育，在初中生升學考試中越來越受到重視。而隨著一些與中招體育考試相關的“怪”現象出現，畢業班體育老師也為考生推出了得高分“秘笈”。

　　中招體育受重視又有兩地分值提升

　　今年，洛陽市中招體育成績滿分升至60分。這一分值相比往年的30分提升了一倍，60分的中招體育考試分值將由過程評價和統一考試兩部分組成，其中過程評價為10分，統一考試為50分。

　　洛陽大幅度提升中考體育成績比重，與不少學校和家庭仍然存在重智育、輕體育的錯誤傾向相關。將體育成績滿分提高至60分，超過化學、物理等學科的比重，就是要引導學校、學生、家庭和社會真正關注學校體育，關注學生體質健康。

　　與此同時，記者獲悉，許昌今年也將中招體育成績滿分由往年的30分升至40分。

　　據悉，中招測評將由省轄市(含重點擴權縣)教育行政部門統一組織實施，體育考試以滿分不低于30分計入中招成績總分。2008年起，鄭州市將中招體育總成績由30分升至50分，學生的體質健康近年來明顯好轉。

　　“在現行教育體制下，考試仍是有效的指揮棒，用分數來引導或者說‘逼迫’學生鍛煉身體，雖然是無奈之舉，但也最有效。”一位教育界人士說。

　　體育“困難戶”不少有人計劃“臨陣脫逃”

　　省教育廳有關負責人介紹，今年我省中招體育考試將于4月啟動，各地安排考試時間不同。

　　記者了解到，由于一些市地采用了智能化測試儀器，“機器打分”使得個別“體育困難戶”很難再托關系走后門。也由此，一些考生打起了“病免”的主意。

　　鄭州一名初三畢業生說，他平時最害怕的就是長跑，但中招體育考試中必考的就有長跑一項。“每次體育課上要長跑，我都跑不下來，有時候干脆一上體育課就請病假。”他說，中招體育考試越臨近，他越擔心，甚至計劃讓父母為自己辦病免，“這樣就可以不考試直接得分了”。

　　一些身體較胖或較弱的學生因平時體育鍛煉不夠，會在中招體育考試前想方設法逃避考試。“這種辦法并不可取。”鄭州市第四十七中體育老師張靜說，拿鄭州為例，考生的體育成績分值由兩部分組成，病免考生復查合格后，運動與健康素質測評成績按26分計算，加上體質與健康過程管理實得分計入升學總分。“考生只要堅持把項目考完，都能比這個分值拿得高。”

　　幫考生“臨陣磨槍”“提升”培訓班開張

　　隨著中招體育考試臨近，社會上一些體育考試提升班也開張了。記者咨詢了一家培訓班，據其介紹，培訓班針對的是將要參加中招體育考試的學生，根據學生要考試的內容，可以安排訓練計劃，幫助學生提升分數。但對于這樣的培訓班，一些體育老師卻表示“沒必要”。

　　一位中學體育老師介紹，學校有學生參加這樣的培訓機構，但訓練的效果并不明顯。“培訓班的訓練時間是在雙休日，學生如果平時不注重鍛煉，僅靠每周的兩天集中訓練，不僅不會得到明顯的效果，還會讓學生感到身體上的不適應。”一名在培訓班接受過“提升”的學生說，他從寒假開始參加了這樣的培訓班，開學后每周六周日去，“就是在停車場附近跑步之類的，和學校老師上的體育課內容差不多，但條件很差”。

　　據了解，類似的培訓班收費不低，每月的普通培訓價格在250元至270元不等，而如果要找私人教練進行一對一的指導，則一節課收費達到60元。

　　“其實家長沒有必要為孩子找這樣的培訓，學生只要在學校按照老師的要求進行鍛煉，體育考試都會拿一個不錯的成績。”一位體育老師說。

　　上好體育課課間操能為中招體考加分

　　“有些學生為了能在體考中不失分，往往會在考前加大運動量，但可能會適得其反。”張靜說，體育鍛煉是循序漸進的運動，平時的鍛煉非常重要，“上好體育課，做好課間操，身體鍛煉得到持續化，都能為體考加分”。

　　據悉，現階段學校對初中畢業生的強化訓練主要是針對學生的精細動作進行糾正和完善，最大可能提高學生動作的質量，使學生從心理上、身體上做好準備，快速提高成績。張老師說，學校對學生的訓練主要集中在體育課和課間操這些時間段，體育老師針對不同的考試項目采取不同的方略幫助學生備考。比如：籃球運球要鍛煉學生對加速和勻速運球節奏的把握，體育課上對學生運球、投球的時間進行精細記錄，細致到逐個調整運、投球姿勢和方式。而對于新增的實心球項目，因為學生初二時學過動作，現在采用仰臥起坐、俯臥撐等輔助練習幫助學生進行臂力和爆發力的訓練。“如果想得高分，考生一定要根據體育老師在體育課上的輔導進行訓練。不要盲目鍛煉或在考試前幾天突擊訓練，避免身體承受不了，肌肉拉傷。”張老師說。

　　下月起，我省各市地中招體育考試將陸續開始。自2008年起，鄭州市將中招體育成績滿分由30分升至50分后，今年洛陽、許昌也將中招體育分值提升。體育，在初中生升學考試中越來越受到重視。而隨著一些與中招體育考試相關的“怪”現象出現，畢業班體育老師也為考生推出了得高分“秘笈”。

　　中招體育受重視又有兩地分值提升

　　今年，洛陽市中招體育成績滿分升至60分。這一分值相比往年的30分提升了一倍，60分的中招體育考試分值將由過程評價和統一考試兩部分組成，其中過程評價為10分，統一考試為50分。

　　洛陽大幅度提升中考體育成績比重，與不少學校和家庭仍然存在重智育、輕體育的錯誤傾向相關。將體育成績滿分提高至60分，超過化學、物理等學科的比重，就是要引導學校、學生、家庭和社會真正關注學校體育，關注學生體質健康。

　　與此同時，記者獲悉，許昌今年也將中招體育成績滿分由往年的30分升至40分。

　　據悉，中招測評將由省轄市(含重點擴權縣)教育行政部門統一組織實施，體育考試以滿分不低于30分計入中招成績總分。2008年起，鄭州市將中招體育總成績由30分升至50分，學生的體質健康近年來明顯好轉。

　　“在現行教育體制下，考試仍是有效的指揮棒，用分數來引導或者說‘逼迫’學生鍛煉身體，雖然是無奈之舉，但也最有效。”一位教育界人士說。

　　體育“困難戶”不少有人計劃“臨陣脫逃”

　　省教育廳有關負責人介紹，今年我省中招體育考試將于4月啟動，各地安排考試時間不同。

　　記者了解到，由于一些市地采用了智能化測試儀器，“機器打分”使得個別“體育困難戶”很難再托關系走后門。也由此，一些考生打起了“病免”的主意。

　　鄭州一名初三畢業生說，他平時最害怕的就是長跑，但中招體育考試中必考的就有長跑一項。“每次體育課上要長跑，我都跑不下來，有時候干脆一上體育課就請病假。”他說，中招體育考試越臨近，他越擔心，甚至計劃讓父母為自己辦病免，“這樣就可以不考試直接得分了”。

　　一些身體較胖或較弱的學生因平時體育鍛煉不夠，會在中招體育考試前想方設法逃避考試。“這種辦法并不可取。”鄭州市第四十七中體育老師張靜說，拿鄭州為例，考生的體育成績分值由兩部分組成，病免考生復查合格后，運動與健康素質測評成績按26分計算，加上體質與健康過程管理實得分計入升學總分。“考生只要堅持把項目考完，都能比這個分值拿得高。”

　　幫考生“臨陣磨槍”“提升”培訓班開張

　　隨著中招體育考試臨近，社會上一些體育考試提升班也開張了。記者咨詢了一家培訓班，據其介紹，培訓班針對的是將要參加中招體育考試的學生，根據學生要考試的內容，可以安排訓練計劃，幫助學生提升分數。但對于這樣的培訓班，一些體育老師卻表示“沒必要”。

　　一位中學體育老師介紹，學校有學生參加這樣的培訓機構，但訓練的效果并不明顯。“培訓班的訓練時間是在雙休日，學生如果平時不注重鍛煉，僅靠每周的兩天集中訓練，不僅不會得到明顯的效果，還會讓學生感到身體上的不適應。”一名在培訓班接受過“提升”的學生說，他從寒假開始參加了這樣的培訓班，開學后每周六周日去，“就是在停車場附近跑步之類的，和學校老師上的體育課內容差不多，但條件很差”。

　　據了解，類似的培訓班收費不低，每月的普通培訓價格在250元至270元不等，而如果要找私人教練進行一對一的指導，則一節課收費達到60元。

　　“其實家長沒有必要為孩子找這樣的培訓，學生只要在學校按照老師的要求進行鍛煉，體育考試都會拿一個不錯的成績。”一位體育老師說。

　　上好體育課課間操能為中招體考加分

　　“有些學生為了能在體考中不失分，往往會在考前加大運動量，但可能會適得其反。”張靜說，體育鍛煉是循序漸進的運動，平時的鍛煉非常重要，“上好體育課，做好課間操，身體鍛煉得到持續化，都能為體考加分”。

　　據悉，現階段學校對初中畢業生的強化訓練主要是針對學生的精細動作進行糾正和完善，最大可能提高學生動作的質量，使學生從心理上、身體上做好準備，快速提高成績。張老師說，學校對學生的訓練主要集中在體育課和課間操這些時間段，體育老師針對不同的考試項目采取不同的方略幫助學生備考。比如：籃球運球要鍛煉學生對加速和勻速運球節奏的把握，體育課上對學生運球、投球的時間進行精細記錄，細致到逐個調整運、投球姿勢和方式。而對于新增的實心球項目，因為學生初二時學過動作，現在采用仰臥起坐、俯臥撐等輔助練習幫助學生進行臂力和爆發力的訓練。“如果想得高分，考生一定要根據體育老師在體育課上的輔導進行訓練。不要盲目鍛煉或在考試前幾天突擊訓練，避免身體承受不了，肌肉拉傷。”張老師說。

　　下月起，我省各市地中招體育考試將陸續開始。自2008年起，鄭州市將中招體育成績滿分由30分升至50分后，今年洛陽、許昌也將中招體育分值提升。體育，在初中生升學考試中越來越受到重視。而隨著一些與中招體育考試相關的“怪”現象出現，畢業班體育老師也為考生推出了得高分“秘笈”。

　　中招體育受重視又有兩地分值提升

　　今年，洛陽市中招體育成績滿分升至60分。這一分值相比往年的30分提升了一倍，60分的中招體育考試分值將由過程評價和統一考試兩部分組成，其中過程評價為10分，統一考試為50分。

　　洛陽大幅度提升中考體育成績比重，與不少學校和家庭仍然存在重智育、輕體育的錯誤傾向相關。將體育成績滿分提高至60分，超過化學、物理等學科的比重，就是要引導學校、學生、家庭和社會真正關注學校體育，關注學生體質健康。

　　與此同時，記者獲悉，許昌今年也將中招體育成績滿分由往年的30分升至40分。

　　據悉，中招測評將由省轄市(含重點擴權縣)教育行政部門統一組織實施，體育考試以滿分不低于30分計入中招成績總分。2008年起，鄭州市將中招體育總成績由30分升至50分，學生的體質健康近年來明顯好轉。

　　“在現行教育體制下，考試仍是有效的指揮棒，用分數來引導或者說‘逼迫’學生鍛煉身體，雖然是無奈之舉，但也最有效。”一位教育界人士說。

　　體育“困難戶”不少有人計劃“臨陣脫逃”

　　省教育廳有關負責人介紹，今年我省中招體育考試將于4月啟動，各地安排考試時間不同。

　　記者了解到，由于一些市地采用了智能化測試儀器，“機器打分”使得個別“體育困難戶”很難再托關系走后門。也由此，一些考生打起了“病免”的主意。

　　鄭州一名初三畢業生說，他平時最害怕的就是長跑，但中招體育考試中必考的就有長跑一項。“每次體育課上要長跑，我都跑不下來，有時候干脆一上體育課就請病假。”他說，中招體育考試越臨近，他越擔心，甚至計劃讓父母為自己辦病免，“這樣就可以不考試直接得分了”。

　　一些身體較胖或較弱的學生因平時體育鍛煉不夠，會在中招體育考試前想方設法逃避考試。“這種辦法并不可取。”鄭州市第四十七中體育老師張靜說，拿鄭州為例，考生的體育成績分值由兩部分組成，病免考生復查合格后，運動與健康素質測評成績按26分計算，加上體質與健康過程管理實得分計入升學總分。“考生只要堅持把項目考完，都能比這個分值拿得高。”

　　幫考生“臨陣磨槍”“提升”培訓班開張

　　隨著中招體育考試臨近，社會上一些體育考試提升班也開張了。記者咨詢了一家培訓班，據其介紹，培訓班針對的是將要參加中招體育考試的學生，根據學生要考試的內容，可以安排訓練計劃，幫助學生提升分數。但對于這樣的培訓班，一些體育老師卻表示“沒必要”。

　　一位中學體育老師介紹，學校有學生參加這樣的培訓機構，但訓練的效果并不明顯。“培訓班的訓練時間是在雙休日，學生如果平時不注重鍛煉，僅靠每周的兩天集中訓練，不僅不會得到明顯的效果，還會讓學生感到身體上的不適應。”一名在培訓班接受過“提升”的學生說，他從寒假開始參加了這樣的培訓班，開學后每周六周日去，“就是在停車場附近跑步之類的，和學校老師上的體育課內容差不多，但條件很差”。

　　據了解，類似的培訓班收費不低，每月的普通培訓價格在250元至270元不等，而如果要找私人教練進行一對一的指導，則一節課收費達到60元。

　　“其實家長沒有必要為孩子找這樣的培訓，學生只要在學校按照老師的要求進行鍛煉，體育考試都會拿一個不錯的成績。”一位體育老師說。

　　上好體育課課間操能為中招體考加分

　　“有些學生為了能在體考中不失分，往往會在考前加大運動量，但可能會適得其反。”張靜說，體育鍛煉是循序漸進的運動，平時的鍛煉非常重要，“上好體育課，做好課間操，身體鍛煉得到持續化，都能為體考加分”。

　　據悉，現階段學校對初中畢業生的強化訓練主要是針對學生的精細動作進行糾正和完善，最大可能提高學生動作的質量，使學生從心理上、身體上做好準備，快速提高成績。張老師說，學校對學生的訓練主要集中在體育課和課間操這些時間段，體育老師針對不同的考試項目采取不同的方略幫助學生備考。比如：籃球運球要鍛煉學生對加速和勻速運球節奏的把握，體育課上對學生運球、投球的時間進行精細記錄，細致到逐個調整運、投球姿勢和方式。而對于新增的實心球項目，因為學生初二時學過動作，現在采用仰臥起坐、俯臥撐等輔助練習幫助學生進行臂力和爆發力的訓練。“如果想得高分，考生一定要根據體育老師在體育課上的輔導進行訓練。不要盲目鍛煉或在考試前幾天突擊訓練，避免身體承受不了，肌肉拉傷。”張老師說。

　　下月起，我省各市地中招體育考試將陸續開始。自2008年起，鄭州市將中招體育成績滿分由30分升至50分后，今年洛陽、許昌也將中招體育分值提升。體育，在初中生升學考試中越來越受到重視。而隨著一些與中招體育考試相關的“怪”現象出現，畢業班體育老師也為考生推出了得高分“秘笈”。

　　中招體育受重視又有兩地分值提升

　　今年，洛陽市中招體育成績滿分升至60分。這一分值相比往年的30分提升了一倍，60分的中招體育考試分值將由過程評價和統一考試兩部分組成，其中過程評價為10分，統一考試為50分。

　　洛陽大幅度提升中考體育成績比重，與不少學校和家庭仍然存在重智育、輕體育的錯誤傾向相關。將體育成績滿分提高至60分，超過化學、物理等學科的比重，就是要引導學校、學生、家庭和社會真正關注學校體育，關注學生體質健康。

　　與此同時，記者獲悉，許昌今年也將中招體育成績滿分由往年的30分升至40分。

　　據悉，中招測評將由省轄市(含重點擴權縣)教育行政部門統一組織實施，體育考試以滿分不低于30分計入中招成績總分。2008年起，鄭州市將中招體育總成績由30分升至50分，學生的體質健康近年來明顯好轉。

　　“在現行教育體制下，考試仍是有效的指揮棒，用分數來引導或者說‘逼迫’學生鍛煉身體，雖然是無奈之舉，但也最有效。”一位教育界人士說。

　　體育“困難戶”不少有人計劃“臨陣脫逃”

　　省教育廳有關負責人介紹，今年我省中招體育考試將于4月啟動，各地安排考試時間不同。

　　記者了解到，由于一些市地采用了智能化測試儀器，“機器打分”使得個別“體育困難戶”很難再托關系走后門。也由此，一些考生打起了“病免”的主意。

　　鄭州一名初三畢業生說，他平時最害怕的就是長跑，但中招體育考試中必考的就有長跑一項。“每次體育課上要長跑，我都跑不下來，有時候干脆一上體育課就請病假。”他說，中招體育考試越臨近，他越擔心，甚至計劃讓父母為自己辦病免，“這樣就可以不考試直接得分了”。

　　一些身體較胖或較弱的學生因平時體育鍛煉不夠，會在中招體育考試前想方設法逃避考試。“這種辦法并不可取。”鄭州市第四十七中體育老師張靜說，拿鄭州為例，考生的體育成績分值由兩部分組成，病免考生復查合格后，運動與健康素質測評成績按26分計算，加上體質與健康過程管理實得分計入升學總分。“考生只要堅持把項目考完，都能比這個分值拿得高。”

　　幫考生“臨陣磨槍”“提升”培訓班開張

　　隨著中招體育考試臨近，社會上一些體育考試提升班也開張了。記者咨詢了一家培訓班，據其介紹，培訓班針對的是將要參加中招體育考試的學生，根據學生要考試的內容，可以安排訓練計劃，幫助學生提升分數。但對于這樣的培訓班，一些體育老師卻表示“沒必要”。

　　一位中學體育老師介紹，學校有學生參加這樣的培訓機構，但訓練的效果并不明顯。“培訓班的訓練時間是在雙休日，學生如果平時不注重鍛煉，僅靠每周的兩天集中訓練，不僅不會得到明顯的效果，還會讓學生感到身體上的不適應。”一名在培訓班接受過“提升”的學生說，他從寒假開始參加了這樣的培訓班，開學后每周六周日去，“就是在停車場附近跑步之類的，和學校老師上的體育課內容差不多，但條件很差”。

　　據了解，類似的培訓班收費不低，每月的普通培訓價格在250元至270元不等，而如果要找私人教練進行一對一的指導，則一節課收費達到60元。

　　“其實家長沒有必要為孩子找這樣的培訓，學生只要在學校按照老師的要求進行鍛煉，體育考試都會拿一個不錯的成績。”一位體育老師說。

　　上好體育課課間操能為中招體考加分

　　“有些學生為了能在體考中不失分，往往會在考前加大運動量，但可能會適得其反。”張靜說，體育鍛煉是循序漸進的運動，平時的鍛煉非常重要，“上好體育課，做好課間操，身體鍛煉得到持續化，都能為體考加分”。

　　據悉，現階段學校對初中畢業生的強化訓練主要是針對學生的精細動作進行糾正和完善，最大可能提高學生動作的質量，使學生從心理上、身體上做好準備，快速提高成績。張老師說，學校對學生的訓練主要集中在體育課和課間操這些時間段，體育老師針對不同的考試項目采取不同的方略幫助學生備考。比如：籃球運球要鍛煉學生對加速和勻速運球節奏的把握，體育課上對學生運球、投球的時間進行精細記錄，細致到逐個調整運、投球姿勢和方式。而對于新增的實心球項目，因為學生初二時學過動作，現在采用仰臥起坐、俯臥撐等輔助練習幫助學生進行臂力和爆發力的訓練。“如果想得高分，考生一定要根據體育老師在體育課上的輔導進行訓練。不要盲目鍛煉或在考試前幾天突擊訓練，避免身體承受不了，肌肉拉傷。”張老師說。

　　下月起，我省各市地中招體育考試將陸續開始。自2008年起，鄭州市將中招體育成績滿分由30分升至50分后，今年洛陽、許昌也將中招體育分值提升。體育，在初中生升學考試中越來越受到重視。而隨著一些與中招體育考試相關的“怪”現象出現，畢業班體育老師也為考生推出了得高分“秘笈”。

　　中招體育受重視又有兩地分值提升

　　今年，洛陽市中招體育成績滿分升至60分。這一分值相比往年的30分提升了一倍，60分的中招體育考試分值將由過程評價和統一考試兩部分組成，其中過程評價為10分，統一考試為50分。

　　洛陽大幅度提升中考體育成績比重，與不少學校和家庭仍然存在重智育、輕體育的錯誤傾向相關。將體育成績滿分提高至60分，超過化學、物理等學科的比重，就是要引導學校、學生、家庭和社會真正關注學校體育，關注學生體質健康。

　　與此同時，記者獲悉，許昌今年也將中招體育成績滿分由往年的30分升至40分。

　　據悉，中招測評將由省轄市(含重點擴權縣)教育行政部門統一組織實施，體育考試以滿分不低于30分計入中招成績總分。2008年起，鄭州市將中招體育總成績由30分升至50分，學生的體質健康近年來明顯好轉。

　　“在現行教育體制下，考試仍是有效的指揮棒，用分數來引導或者說‘逼迫’學生鍛煉身體，雖然是無奈之舉，但也最有效。”一位教育界人士說。

　　體育“困難戶”不少有人計劃“臨陣脫逃”

　　省教育廳有關負責人介紹，今年我省中招體育考試將于4月啟動，各地安排考試時間不同。

　　記者了解到，由于一些市地采用了智能化測試儀器，“機器打分”使得個別“體育困難戶”很難再托關系走后門。也由此，一些考生打起了“病免”的主意。

　　鄭州一名初三畢業生說，他平時最害怕的就是長跑，但中招體育考試中必考的就有長跑一項。“每次體育課上要長跑，我都跑不下來，有時候干脆一上體育課就請病假。”他說，中招體育考試越臨近，他越擔心，甚至計劃讓父母為自己辦病免，“這樣就可以不考試直接得分了”。

　　一些身體較胖或較弱的學生因平時體育鍛煉不夠，會在中招體育考試前想方設法逃避考試。“這種辦法并不可取。”鄭州市第四十七中體育老師張靜說，拿鄭州為例，考生的體育成績分值由兩部分組成，病免考生復查合格后，運動與健康素質測評成績按26分計算，加上體質與健康過程管理實得分計入升學總分。“考生只要堅持把項目考完，都能比這個分值拿得高。”

　　幫考生“臨陣磨槍”“提升”培訓班開張

　　隨著中招體育考試臨近，社會上一些體育考試提升班也開張了。記者咨詢了一家培訓班，據其介紹，培訓班針對的是將要參加中招體育考試的學生，根據學生要考試的內容，可以安排訓練計劃，幫助學生提升分數。但對于這樣的培訓班，一些體育老師卻表示“沒必要”。

　　一位中學體育老師介紹，學校有學生參加這樣的培訓機構，但訓練的效果并不明顯。“培訓班的訓練時間是在雙休日，學生如果平時不注重鍛煉，僅靠每周的兩天集中訓練，不僅不會得到明顯的效果，還會讓學生感到身體上的不適應。”一名在培訓班接受過“提升”的學生說，他從寒假開始參加了這樣的培訓班，開學后每周六周日去，“就是在停車場附近跑步之類的，和學校老師上的體育課內容差不多，但條件很差”。

　　據了解，類似的培訓班收費不低，每月的普通培訓價格在250元至270元不等，而如果要找私人教練進行一對一的指導，則一節課收費達到60元。

　　“其實家長沒有必要為孩子找這樣的培訓，學生只要在學校按照老師的要求進行鍛煉，體育考試都會拿一個不錯的成績。”一位體育老師說。

　　上好體育課課間操能為中招體考加分

　　“有些學生為了能在體考中不失分，往往會在考前加大運動量，但可能會適得其反。”張靜說，體育鍛煉是循序漸進的運動，平時的鍛煉非常重要，“上好體育課，做好課間操，身體鍛煉得到持續化，都能為體考加分”。

　　據悉，現階段學校對初中畢業生的強化訓練主要是針對學生的精細動作進行糾正和完善，最大可能提高學生動作的質量，使學生從心理上、身體上做好準備，快速提高成績。張老師說，學校對學生的訓練主要集中在體育課和課間操這些時間段，體育老師針對不同的考試項目采取不同的方略幫助學生備考。比如：籃球運球要鍛煉學生對加速和勻速運球節奏的把握，體育課上對學生運球、投球的時間進行精細記錄，細致到逐個調整運、投球姿勢和方式。而對于新增的實心球項目，因為學生初二時學過動作，現在采用仰臥起坐、俯臥撐等輔助練習幫助學生進行臂力和爆發力的訓練。“如果想得高分，考生一定要根據體育老師在體育課上的輔導進行訓練。不要盲目鍛煉或在考試前幾天突擊訓練，避免身體承受不了，肌肉拉傷。”張老師說。

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