補習介紹

　　居高不下的中小學生近視率問題備受關注。日前市長專線關注的是“中小學保健”話題，市教育局局長賴菡在接聽市長專線時透露，今后在廈門，將逐步將原始的課桌椅全替換成可調式的課桌椅。

　　一組來自民革廈門市委課題的數據顯示：以反映心肺功能的肺活量為例，2008-2009年度與2007-2008年度比，男生下降190多毫升、女生下降150多毫升。從視力上看，2008-2009年度的男女生近視率，小學達62.64%、68.25%；初中達79.70%、87.32%；高中達87.06%、92.2%。也就是說，到初中階段絕大多數青少年都成了近視眼。

　　賴菡說，在中小學生保健問題上，除了減負外，學校還要注意教室的采光、課桌椅的規格。在課桌椅的規格上，可調式桌椅對脊椎很好，初中生身高落差大，不管是高個子還是矮個子，都可以根據自己的實際情況調節課桌的高度。在未來，廈門將逐步把原始的課桌椅替換成可調式的課桌椅。

　　此外，賴菡還對老師的書寫字跡提出具體的要求，提出老師板書字跡要清晰，要讓最后面的學生也看得到黑板上的字跡。學生閱讀寫字的姿勢，要從小抓起。

　　賴菡特別強調，要讓學生每天多鍛煉一小時，每天多睡一小時，營養要充足。各學校要進一步落實學生的體育課，要保證學生每天有一小時的鍛煉時間，有體育課的上體育課，沒安排體育課的那天也要讓學生留下來鍛煉。

　　在預防學生近視方面，廈門市中小學衛生保健所所長余紅提醒說，作為家長，孩子近視了要去醫院進行醫學驗光，不要去眼鏡店，要檢查清楚孩子是真性近視還是假性近視。100度以上就可以適當配置眼鏡。

　　此外，家長要注意加強學生的營養，讓學生加強鍛煉。看電視電腦不要超過四五十分鐘，四五十分鐘后要讓學生起來走動走動，放松下，眺望下遠處。要讓學生堅持做眼保健操，穴位按摩要做到位，要做標準。

　　居高不下的中小學生近視率問題備受關注。日前市長專線關注的是“中小學保健”話題，市教育局局長賴菡在接聽市長專線時透露，今后在廈門，將逐步將原始的課桌椅全替換成可調式的課桌椅。

　　一組來自民革廈門市委課題的數據顯示：以反映心肺功能的肺活量為例，2008-2009年度與2007-2008年度比，男生下降190多毫升、女生下降150多毫升。從視力上看，2008-2009年度的男女生近視率，小學達62.64%、68.25%；初中達79.70%、87.32%；高中達87.06%、92.2%。也就是說，到初中階段絕大多數青少年都成了近視眼。

　　賴菡說，在中小學生保健問題上，除了減負外，學校還要注意教室的采光、課桌椅的規格。在課桌椅的規格上，可調式桌椅對脊椎很好，初中生身高落差大，不管是高個子還是矮個子，都可以根據自己的實際情況調節課桌的高度。在未來，廈門將逐步把原始的課桌椅替換成可調式的課桌椅。

　　此外，賴菡還對老師的書寫字跡提出具體的要求，提出老師板書字跡要清晰，要讓最后面的學生也看得到黑板上的字跡。學生閱讀寫字的姿勢，要從小抓起。

　　賴菡特別強調，要讓學生每天多鍛煉一小時，每天多睡一小時，營養要充足。各學校要進一步落實學生的體育課，要保證學生每天有一小時的鍛煉時間，有體育課的上體育課，沒安排體育課的那天也要讓學生留下來鍛煉。

　　在預防學生近視方面，廈門市中小學衛生保健所所長余紅提醒說，作為家長，孩子近視了要去醫院進行醫學驗光，不要去眼鏡店，要檢查清楚孩子是真性近視還是假性近視。100度以上就可以適當配置眼鏡。

　　此外，家長要注意加強學生的營養，讓學生加強鍛煉。看電視電腦不要超過四五十分鐘，四五十分鐘后要讓學生起來走動走動，放松下，眺望下遠處。要讓學生堅持做眼保健操，穴位按摩要做到位，要做標準。

　　居高不下的中小學生近視率問題備受關注。日前市長專線關注的是“中小學保健”話題，市教育局局長賴菡在接聽市長專線時透露，今后在廈門，將逐步將原始的課桌椅全替換成可調式的課桌椅。

　　一組來自民革廈門市委課題的數據顯示：以反映心肺功能的肺活量為例，2008-2009年度與2007-2008年度比，男生下降190多毫升、女生下降150多毫升。從視力上看，2008-2009年度的男女生近視率，小學達62.64%、68.25%；初中達79.70%、87.32%；高中達87.06%、92.2%。也就是說，到初中階段絕大多數青少年都成了近視眼。

　　賴菡說，在中小學生保健問題上，除了減負外，學校還要注意教室的采光、課桌椅的規格。在課桌椅的規格上，可調式桌椅對脊椎很好，初中生身高落差大，不管是高個子還是矮個子，都可以根據自己的實際情況調節課桌的高度。在未來，廈門將逐步把原始的課桌椅替換成可調式的課桌椅。

　　此外，賴菡還對老師的書寫字跡提出具體的要求，提出老師板書字跡要清晰，要讓最后面的學生也看得到黑板上的字跡。學生閱讀寫字的姿勢，要從小抓起。

　　賴菡特別強調，要讓學生每天多鍛煉一小時，每天多睡一小時，營養要充足。各學校要進一步落實學生的體育課，要保證學生每天有一小時的鍛煉時間，有體育課的上體育課，沒安排體育課的那天也要讓學生留下來鍛煉。

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　　此外，家長要注意加強學生的營養，讓學生加強鍛煉。看電視電腦不要超過四五十分鐘，四五十分鐘后要讓學生起來走動走動，放松下，眺望下遠處。要讓學生堅持做眼保健操，穴位按摩要做到位，要做標準。

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　　一組來自民革廈門市委課題的數據顯示：以反映心肺功能的肺活量為例，2008-2009年度與2007-2008年度比，男生下降190多毫升、女生下降150多毫升。從視力上看，2008-2009年度的男女生近視率，小學達62.64%、68.25%；初中達79.70%、87.32%；高中達87.06%、92.2%。也就是說，到初中階段絕大多數青少年都成了近視眼。

　　賴菡說，在中小學生保健問題上，除了減負外，學校還要注意教室的采光、課桌椅的規格。在課桌椅的規格上，可調式桌椅對脊椎很好，初中生身高落差大，不管是高個子還是矮個子，都可以根據自己的實際情況調節課桌的高度。在未來，廈門將逐步把原始的課桌椅替換成可調式的課桌椅。

　　此外，賴菡還對老師的書寫字跡提出具體的要求，提出老師板書字跡要清晰，要讓最后面的學生也看得到黑板上的字跡。學生閱讀寫字的姿勢，要從小抓起。

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　　賴菡說，在中小學生保健問題上，除了減負外，學校還要注意教室的采光、課桌椅的規格。在課桌椅的規格上，可調式桌椅對脊椎很好，初中生身高落差大，不管是高個子還是矮個子，都可以根據自己的實際情況調節課桌的高度。在未來，廈門將逐步把原始的課桌椅替換成可調式的課桌椅。

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　　賴菡說，在中小學生保健問題上，除了減負外，學校還要注意教室的采光、課桌椅的規格。在課桌椅的規格上，可調式桌椅對脊椎很好，初中生身高落差大，不管是高個子還是矮個子，都可以根據自己的實際情況調節課桌的高度。在未來，廈門將逐步把原始的課桌椅替換成可調式的課桌椅。

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　　賴菡說，在中小學生保健問題上，除了減負外，學校還要注意教室的采光、課桌椅的規格。在課桌椅的規格上，可調式桌椅對脊椎很好，初中生身高落差大，不管是高個子還是矮個子，都可以根據自己的實際情況調節課桌的高度。在未來，廈門將逐步把原始的課桌椅替換成可調式的課桌椅。

　　此外，賴菡還對老師的書寫字跡提出具體的要求，提出老師板書字跡要清晰，要讓最后面的學生也看得到黑板上的字跡。學生閱讀寫字的姿勢，要從小抓起。

　　賴菡特別強調，要讓學生每天多鍛煉一小時，每天多睡一小時，營養要充足。各學校要進一步落實學生的體育課，要保證學生每天有一小時的鍛煉時間，有體育課的上體育課，沒安排體育課的那天也要讓學生留下來鍛煉。

　　在預防學生近視方面，廈門市中小學衛生保健所所長余紅提醒說，作為家長，孩子近視了要去醫院進行醫學驗光，不要去眼鏡店，要檢查清楚孩子是真性近視還是假性近視。100度以上就可以適當配置眼鏡。

　　此外，家長要注意加強學生的營養，讓學生加強鍛煉。看電視電腦不要超過四五十分鐘，四五十分鐘后要讓學生起來走動走動，放松下，眺望下遠處。要讓學生堅持做眼保健操，穴位按摩要做到位，要做標準。

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