一 偏方療法。無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳

1 拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，

之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，兩日后即可好轉。

2 拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

3 飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經常飲入。

4 風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5 冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

6 薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。

7 雞蛋茶治嗓子疼、嗓子啞。取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

二 物理療法。

1 堅持鍛煉身體，使用正確方法堅持練聲，循序漸進。

2 練聲時，聲音由小到大，從近到遠。從弱到強，從低到高。避免一開始就大喊大叫，損傷聲帶。

3 注意勞逸結合，要有足夠的睡眠時間。

4 生病時，暫時禁聲，這時聲帶粘膜增厚，易產生病變。

5 變聲期，婦女月經期，鼻、咽、聲帶充血，禁練。

6盡量少食刺激性食物、煙、酒過量，咽干舌燥，過油食品也易生咽炎。辣椒、甜黏、冷熱強刺激后嗓子也會病變。

7 每天堅持用淡鹽水或用復方硼砂溶液漱口，可消除炎癥保護嗓子。

8 蒸氣吸入，用藥或用茶水，效果都很好。

9 中藥，胖大海加冰糖，其它如清音丸、喉癥丸、六神丸、鐵笛丸、草珊瑚含片。西藥可用杜滅芬，含碘喉片，西安嗓音研究所出的金嗓靈系列藥物。

10 保護嗓子和訓練嗓子同等重要。