補習介紹

　　北京考試報訊(記者 彭 丹) 全國億萬中小學生冬季長跑活動正在進行，相關眼科專家表示，長跑等戶外運動對預防學生近視非常有效。

　　北京同仁醫院眼科研究所大夫劉麗娟介紹，戶外運動能使學生視野開闊，多看遠處，避免長時間近距離用眼，是預防學生近視的好辦法。據該所今年對北京城鄉各四所學校學生視力的調查表明，城區學生近視率已達69.7%，農村學生近視率為31.1%，城區學生近視率超過農村的兩倍。城區學生戶外活動時被擋在高樓之間，很難看到遠處，而密云、懷柔等郊區學生一出校門就有開闊的視野，這是造成城鄉孩子視力差別的重要原因之一。眼科專家隨后對近240名學生進行了問卷調查，結果顯示，戶外運動是預防學生近視的良好方式。

　　據了解，目前北京市初中生平均每天戶外運動時間為0.5小時，高中生每天戶外運動時間僅為0.4小時。大部分學生放學回家后戶外運動時間為0小時。“所以冬季長跑非常有意義，學生要堅持參加長跑活動。除了長跑，其實學生只要走到戶外就能起到預防近視的效果。”劉麗娟說。

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　　據了解，目前北京市初中生平均每天戶外運動時間為0.5小時，高中生每天戶外運動時間僅為0.4小時。大部分學生放學回家后戶外運動時間為0小時。“所以冬季長跑非常有意義，學生要堅持參加長跑活動。除了長跑，其實學生只要走到戶外就能起到預防近視的效果。”劉麗娟說。

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　　北京同仁醫院眼科研究所大夫劉麗娟介紹，戶外運動能使學生視野開闊，多看遠處，避免長時間近距離用眼，是預防學生近視的好辦法。據該所今年對北京城鄉各四所學校學生視力的調查表明，城區學生近視率已達69.7%，農村學生近視率為31.1%，城區學生近視率超過農村的兩倍。城區學生戶外活動時被擋在高樓之間，很難看到遠處，而密云、懷柔等郊區學生一出校門就有開闊的視野，這是造成城鄉孩子視力差別的重要原因之一。眼科專家隨后對近240名學生進行了問卷調查，結果顯示，戶外運動是預防學生近視的良好方式。

　　據了解，目前北京市初中生平均每天戶外運動時間為0.5小時，高中生每天戶外運動時間僅為0.4小時。大部分學生放學回家后戶外運動時間為0小時。“所以冬季長跑非常有意義，學生要堅持參加長跑活動。除了長跑，其實學生只要走到戶外就能起到預防近視的效果。”劉麗娟說。

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　　據了解，目前北京市初中生平均每天戶外運動時間為0.5小時，高中生每天戶外運動時間僅為0.4小時。大部分學生放學回家后戶外運動時間為0小時。“所以冬季長跑非常有意義，學生要堅持參加長跑活動。除了長跑，其實學生只要走到戶外就能起到預防近視的效果。”劉麗娟說。

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