補習-大魚大肉14歲痛風症

天寒地凍，不少人喜歡圍爐吃火鍋、飲兩杯。但飽餐一頓後，慎防飲食超標，更有機會觸發痛風症。關注痛症大聯盟風濕科專科醫生李家榮指出，近年發現痛風症有年輕化趨勢，主要因為暴飲暴食及酗酒所致。發病年紀最小的只有十四歲，病者更曾因右腳腫痛發炎，長時間無法走路及上學。

日食五餐尿酸超標
痛風症一般人以為患者多為長者，但原來不乏年輕病患者。十八歲的阿Joe身形龐大，身高六呎，青春期時每天吃四至五餐，每餐吃兩人分量，體重超標。四年前，他感到右腳腫痛，一直以為一般發炎，後來腫痛加劇，雙腳無法踏在地上，連鞋子亦無法穿上，無法步行，結果連續一星期請假。經醫生抽血檢驗，發現阿Joe尿酸過高，確診患痛風。最嚴重時期，他的尿酸指數高出正常指標二百，雙腳曾出血。

另一名二十六歲的痛風病患者周先生，因習慣一邊與內地客人洽談生意一邊飲酒，養成酗酒習慣，應酬時經常「大魚大肉」亦令他體重超標。周先生三年前出現痛症，每星期發作一次，近年決心戒酒後，情況才有所改善。

李家榮醫生表示，痛風症的成因，除了遺傳因素，進食過多肉類、海鮮等高普林食物，亦會累積尿酸，誘發痛症。他表示，近年發現不少年輕人有暴飲暴食的壞習慣，觸發痛風症。根據二○一一年美國風濕科學院最新研究，肥胖人士患痛風的機會，較體重正常人士高出兩倍，體重指標（BMI）每上升五個單位，痛風病發的機會便會增加一倍。

痛風患者注意
避免吃高普林（又稱嘌呤）食物，如動物內臟、海產如鮑魚或蟹、肉類如牛、羊等。

多喝水

如有需要，應定時服用降尿酸藥。

避免服用利尿藥

控制糖尿病、高血壓、高血脂及體重。