在完美的世界，所有的孩子們拿出一個指令書解釋正是他們每天都需要最佳的健康發展，學習和溝通能力。及 – 所有兒童，不論經濟，身體，情感和教育弊端和挑戰將有一個愛心的成年人進行這些說明。

儘管他們之間的分歧 – 當涉及到建設的基礎力量，平衡，耐力和協調的指示是非常類似的所有兒童。所以，如果你是一位家長，幼兒教師或照顧者，致力於提供更完美的一部分​​，世界對你的孩子，那麼我想與大家分享一些最有趣和有效的技術和活動，已被證明幫助孩子達到最佳的運動技能和體能。

作為一個 30年的老將幼兒教師，演藝人員和課程開發人員的工作直接與成千上萬的2-5歲的兒童，這是我打算為您提供一系列合理的步驟，他們將需要採取收購卓越的技能！

所有兒童，無論挑戰和劣勢可以發展的技能，他們需要自信地參與運動，體育，舞蹈，戲劇，武術和音樂活動。所有他們需要的是同樣的事情所有偉大的運動員，音樂家和其他表演者接受他們的幼兒教育- 明智的步驟和鼓勵！

換句話說，他們收到的整個“包和一堆。” 這些步驟是包，你是一堆！

人體的運動系統

就像一個微調的車，當人體的電機系統運行效率，有效地再學習和生活變得更有趣，輕鬆和可取的。

也許最重要的資料片我已獲得有關早期學習和運動發展的是，它不會發生在大腦或身體孤單。當談到學習，思考，運動和交流有三個部位的體交互從事與這些過程- 大腦，神經系統和肌肉。

我們收到的信息輸入和通過我們的感官。我們看到它，聞它，觸摸它，聽到它，品嚐它。該輸入，然後加工成知識，行為或通過有意識的經驗之間的相互作用大腦，神經系統和肌肉。我要考慮這個身體的電機系統。

研究表明，這三個最重要的過程，得到一個孩子的電機系統運作有效的刺激，流通和連接。

•刺激整個大腦和身體

•連接大腦通過神經肌肉系統

•血液循環能量和營養素在整個身體和心靈

一個穩定和平衡的流動這三個程序開發孩子的學習潛力，移動和溝通協調，優雅地與他們的整個身體和心靈！

立場，讓孩子坐在飛度

其中的第一步，也是最有效的運動模式，你可以鼓勵 2-5歲的孩子不斷重複是坐和立場多種方式。這是簡單的活動，輪流到嬰幼兒。一貫的做法，這些活動將建立一個基礎的核心肌肉力量，平衡和協調，從臀部到肩膀這將是至關重要的獲取特殊的身體技能和能力。

這些活動也非常有效的幫助兒童重定向消極的行為。而不是把孩子在“時間，”我讓他們找一個私人空間，做這些活動，以幫助他們冷靜下來，學會調節自己的精力和行動更加積極的態度。

1。薛和立場幾次。

2。坐在看台上的頭手

3。支架和動搖一隻腳那麼其他

4。站在一隻腳那麼其他幾秒鐘

5。然後站在腳尖腳跟幾次

6。架，跪

7。支架和下蹲

這裡的各種活動，可以鼓勵你的孩子做，而他們正坐在地板上。

1。直和彎曲 – 伸直雙腿和彎曲他們在膝蓋幾次

2。除了和Together – 用腿伸直，將它們分開，一起幾次

3。放到一起，使他們 – 直 – 彎 – 除了 – 共同

4。讓一條腿伸直，一個彎，然後來回切換

5。雙腿彎曲和移動他們從一邊到另一邊

6。保持雙腿伸直，將它們從一邊到另一邊

7。將它們在圈子由前側回側前方

在我的下一篇文章中我將討論如何音樂，動作和語言是三個最有效的學科為幫助孩子達到平衡和足夠數量的刺激，流通和連接。在此之前練習徒手操這些會議，並與您的孩子盡可能多。下一次他們似乎不安和無聊，或者需要重新調整，並調整其行為，讓他們做這些活動得到的刺激，流通和連接，將讓他們通過移動和改​​善生活！

斯科特Liebler 2011

斯科特Liebler一直在研究，教學和發展兒童早期發展項目在過去的30年。他是創造者Funsical – http://www.funsical.com -課程的音樂，動作和語言的活動，吸引孩子的自然願望，移動和樂趣，同時發展的基本技能。他是一個兼職教員的前面範圍社區學院在丹佛，CO，研討會主持人為教育局與研究（BER）和移動管理方案，以提高幼兒的社區。有關信息的Funsical音頻CD的，課程教材和培訓計劃，請訪問http://www.funsical.com或致電800-530-3675。